overprikkeld

Hoe emoties invloed kunnen hebben op je lichaam.

Veel lichamelijke klachten, zoals ziektes, pijn of ontstekingen, komen vaak voort uit emotionele pijn die niet goed is verwerkt. Wist je dat een emotie eigenlijk maar 90 seconden duurt? Als je iets meemaakt, vindt er een proces in je hersenen plaats dat 90 seconden aanhoudt.

De Amerikaanse hersenonderzoeker Jill Bolte Taylor ontdekte dat, als je een emotie volledig voelt, je lichaam het na 90 seconden loslaat. Wat je daarna nog voelt, komt door je gedachten. Het is alsof je geest probeert controle te houden over de emotie. Als je jezelf verzet tegen die emotie, blijft je lichaam die opnieuw ervaren, en dat kan zelfs je gezondheid beïnvloeden.

Dit betekent dat elke emotie, zoals angst of boosheid, maar 90 seconden duurt. Alles wat je daarna voelt, is een keuze. Als je die emotie niet toelaat en verwerkt, kan het zich vastzetten in je lichaam. Hierdoor ontstaan niet alleen psychische, maar ook lichamelijke klachten. Dit kan uiteindelijk tot ziektes leiden, omdat je lichaam probeert je aandacht te trekken voor wat emotioneel niet goed zit.

Hieronder staan een aantal lichamelijke klachten en de mogelijke emotionele betekenis erbij:

• Aambeien: Moeite met loslaten, onderdrukte emoties.
• Abces: Opgekropte emoties die naar buiten willen.
• Achillespeesontsteking: Je voelt je slachtoffer, komt niet vooruit.
• Ademhaling: Balans tussen ruimte voor jezelf en voor anderen.
• Aderverkalking: Liefde voor jezelf is geblokkeerd, angst om jezelf te laten zien.
• Aften: Boosheid die je niet uit.
• Allergie: Afkeer van iets of iemand.
• Alzheimer: Bang voor ouderdom, geen verantwoordelijkheid willen nemen.
• Amandelontsteking: Angst en boosheid om wat je moet accepteren.
• Angina pectoris: Te veel spanning, te weinig ruimte voor jezelf.
• Anorexia: Je voelt je waardeloos, wilt voldoen aan anderen, angst voor misbruik.
• Armen: Handelen en geven.
• Armproblemen: Twijfel tussen vasthouden en loslaten, of te veel willen doen.
• Artritis: Je bent hard en streng voor jezelf.
• Astma: Je voelt je verstikt, onzeker en overbeschermd.
• Baarmoederproblemen: Onzekerheid over vrouwelijkheid, behoefte aan vrijheid.
• Bindvliesontsteking: Agressie tegen iets wat je niet kunt hanteren.
• Blaasontsteking: Moeite met loslaten, boosheid richting partner of ouders.
• Blauwe plekken: Schuld of kwaadheid naar jezelf.
• Blindedarmontsteking: Vertrouw je niet op jezelf, maar op anderen.
• Bloedproblemen: Levensenergie en liefde.
  • Bloedarmoede: Je voelt je zwak en niet waardevol.
  • Hoge bloeddruk: Onderdrukte gevoelens.
  • Lage bloeddruk: Te veel controle, te streng voor jezelf.
• Boulimia: Zelfafkeer, leegte vullen.
• Borstkanker: Moeite om voor jezelf te leven, angst voor eenzaamheid.
• Botbreuken: Wil uitbreken, maar durft niet.
• Braken: Afkeer van iets of iemand.
• Brandwonden: Opgekropte kwaadheid die je verteert.
• Bronchitis: Onderdrukte boosheid en onmacht.
• Coma: Ontsnapping aan het leven, machteloosheid.
• Constipatie: Moeite met loslaten van het verleden en controlebehoefte.
• Darmproblemen: Moeite met het verwerken van negatieve emoties.
• Diabetes: Schreeuw om liefde en warmte, wantrouwen.
• Diarree: Vluchtgedrag, angst voor moeilijke situaties.
• Duizeligheid: Verward door invloeden van buitenaf.
• Eczeem: Zelfkritiek en behoefte aan bevrijding.
• Eelt: Te hard voor jezelf, angstige gedachten.
• Eierstokken, cysten: Vasthouden aan pijnlijke herinneringen.
• Elleboogproblemen: Gevoel geblokkeerd te zijn in je handelen.
• Enkelproblemen: Moeite met je eigen weg kiezen.
• Epilepsie: Onderdrukte woede en angst, aandacht vragen.
• Frigiditeit: Angst en schuld rond seks.
• Galstenen: Versteende woede en frustratie.
• Geeuwen: Verveling en afsluiting tegen prikkels.
• Geheugenverlies: Je wilt een pijnlijk verleden vergeten.
• Gezicht: Hoe je jezelf aan de wereld presenteert.
  • Gezwollen: Opgeblazen gevoel van eigenwaarde.
  • Geschonden: Angst dat je negatieve eigenschappen worden gezien.
• Griep: Verlangen naar rust, gevoel dat je niet voldoet.
• Handproblemen: Moeite met aanpakken of loslaten.
  • Koude handen: Moeite om liefde te geven.
  • Zwetende handen: Angst of spanning.
• Haaruitval: Te veel angst en onzekerheid.
• Hartproblemen: Te weinig vreugde en liefde voor jezelf.
• Heesheid: Angst om je mening te geven.
• Herpes: Onderdrukte schuld en schaamte.
• Hernia: Te veel druk op jezelf leggen om te presteren.
• Hoofdpijn: Te veel piekeren en zelftwijfel.

• Hooikoorts: Moeite met jezelf openstellen en nieuwe mogelijkheden accepteren. Leven volgens vaste patronen.
• Huiduitslag: Gevoelens van onzekerheid en kwetsbaarheid. Een afkeer van jezelf of je identiteit.
• Huidkanker: Emotionele onderdrukking, een diepe angst voor kritiek en afhankelijkheid van anderen voor je zelfbeeld.
• Hyperventilatie: Angst en weerstand tegen verandering, en een fundamenteel wantrouwen in het leven.
• Jeuk: Het gevoel dat je vastzit en dat je creativiteit onderdrukt wordt. Onvermogen om vooruit te komen.
• Kaakproblemen: Opgekropte woede en teleurstelling over niet aan verwachtingen voldoen, maar te bang om actie te ondernemen.
• Kanker: Opgehoopte wrok of verdriet, diepgewortelde trauma’s en een gevoel van vervreemding van jezelf en de wereld.
• Keelpijn: Moeite met voor jezelf opkomen en je stem laten horen.
• Knieproblemen: Onbuigzaamheid, trots en een gebrek aan bereidheid om toe te geven of te veranderen.
• Koorts: Opgehoopte spanning en emotionele gifstoffen, vaak in combinatie met angst en boosheid.
• Krampen: Vastklampen aan beperkende gedachten of overtuigingen, moeite met loslaten.
• Kreupel: Gevoel van emotionele of mentale onvolkomenheid en een laag gevoel van eigenwaarde.
• Migraine: Overmatige druk om te voldoen aan verwachtingen, gepaard met boosheid en stress over dingen die niet volgens plan verlopen.
• Lymfeklierzwellingen: Gevoel van onzekerheid en onveiligheid, moeite met controle over je leven.
• Maagproblemen: Onvermogen om nieuwe ervaringen te verwerken, opgekropte spanning en emoties.
• M.E.: Verlies van levensdoel en energie, vaak gekoppeld aan teleurstelling en verdriet uit het verleden.
• Multiple Sclerose: Een harde houding tegenover jezelf, zelfafwijzing en een verlangen naar wraak.
• Nagelproblemen: Gevoelloosheid (harde nagels), boosheid (scherpe nagels), onzuiverheden in gedachten (vuile nagels).
• Nekproblemen: Vasthouden aan oude waarden en overtuigingen, moeite met meebewegen met de stroom van het leven.
• Neusproblemen: Positief: je intuïtie volgen. Negatief: bemoeizucht of nieuwsgierigheid.
• Nierproblemen: Diepe zelfafwijzing, schuldprojectie op anderen en moeite met het accepteren van jezelf.

• Ogen: Zicht op je leven en alles wat je ziet.
  • Bijziendheid: Angst voor de toekomst, je trekt je terug in je eigen wereld.
  • Verziendheid: Je vermijdt het heden, constant vooruitplannen.
  • Wazig zien: De realiteit niet willen accepteren.
  • Blindheid: De wereld niet meer willen zien of vertrouwen.
  • Linkeroog-problemen: Weigeren om emotionele pijn te erkennen.
  • Rechteroog-problemen: Moeite met daadkrachtig handelen.
• Oren: Het vermogen om te luisteren.
  • Doofheid: Afsluiten van de buitenwereld, jezelf isoleren.
  • Oorontsteking: Gevoel van frustratie door kritiek of verwijten van buitenaf.
• Parkinson: Het verlangen om alles te controleren, interne spanning en onbeweeglijkheid.
• Peesontsteking: Onbuigzaamheid en starheid, je dwingt jezelf te veel.
• Prostaat-problemen: Gevoel van waardeloosheid, frustratie over onvermogen.
• Reumatiek: Je voelt de druk om alles goed te doen en lijdt onder zelfopoffering.
• Rugproblemen:
  • Bovenrug: Gevoel van gebrek aan steun en liefde.
  • Middenrug: Last van onverwerkte problemen uit het verleden.
  • Onderug: Angst over materiële zekerheid en bestaanszekerheid.
• Slapeloosheid: Blijven piekeren en zorgen maken, moeite met loslaten.
• Stotteren: Gebrek aan zelfvertrouwen en angst om je te uiten.
• Trombose: Opgekropte liefde en emoties die niet vrij kunnen stromen.
• Verkoudheid: Emotionele kwetsbaarheid, opgekropte frustraties zoeken een uitweg.
• Verlamming: Het gevoel geen kant op te kunnen, vastzitten in een situatie.
• Voetproblemen: Moeite met stabiliteit en standvastigheid, leven volgens de overtuigingen van anderen.
• Zwaarlijvigheid: Onderdrukte creatieve energie en een innerlijke leegte die vervuld wil worden.
• Zweren: Opgekropte boosheid en irritatie die naar buiten wil komen.

  Ik heb een heel groot boek waarin nog veel meer beschreven staat. Mocht jou klacht hier niet tussen staan? Laat het me dan even weten, dan zoek ik het met alle liefde voor je op!

  Veel liefs, Rianne